Update Projekt 250
Hier zunächst der Ernährungsplan: Ernährung - Energie Trinkflaschen 3 Stück, 1,9 Liter, Nduranz 90 g, 4 Löffel pro 0,7 l Flasche, 2 Löffel pro 0,5 l Flasche 220 g KH8…
Plattfuß – nicht in Afrika
Es ist einige Jahre her das mich auf einer Radausfahrt ein Plattfuß ereilt hat. Heute auf der Tour https://connect.garmin.com/app/activity/23128758123 war es wieder soweit. Ziemliches Niemandsland hinter Amerang, ca. 40 km…
3000
Am Pfingstsonntag den 24. Mai habe ich die 3000 Radkilometermarke in 2026 erreicht. Dies bei der bislang längsten Radtour von 161 Kilometern nach Eltmann und Gerolzhofen. Die Form passt langsam.…
Bilanz – Ideen – Projekte 2025 / Ausblick 2026
Das Jahresende eignet sich traditionell sehr gut für einen Rücklick ins alte Jahr, also her damit. Vieles von dem Jahresrückblick von 2024 könnte ich 1:1 kopieren, daher hier der Verweis…
Trainingsbilanz 2025
Nach der bombigen Saison 2024 die hier https://blog.boccuse.com/trainingsbilanz-2024/ näher beleuchtet wurde war von Jahresbeginn an klar, dass es keine Steigerung mehr geben würde. Hier zunächst die Fakten: Lauf: 29 km…
7000
Radkilometer im Jahr 2025 heute erreicht. Mit einer kurzen Fahrt auf der Rolle. Das besondere ist nicht die Rolle an sich sondern das Rad auf der Rolle. Der Helminator. Seit…
6000
Heute gab es einen kurzen Sommernachschlag. Das habe ich genutzt und bin zur Sachrang Runde gestartet. Da die Strecke Neubeuern Kirchdorf offiziell gesperrt ist und inoffiziell somit erst befahren werden…
5000
Mit der heutigen Klassiker Runde nach der Arbeit nach Kufstein habe ich die 5000 Radkilometermarke 2025 erreicht. Gleichzeitig habe ich mit 2:16 h den Jahresrekord egalisiert. Und das obwohl ich…
Garmin – Radtouren – Radform – 457
Bislang habe ich mein Garmin Gerät nur als Ersatz für einen konventionellen Radcomputer verwendet, d.h. als Aufzeichnungsgerät der Tourendaten. Das Gerät bietet aber weit mehr Möglichkkeiten. Dazu gehören Strecken, die…
10000
Zum allerersten Mal benenne ich einen Beitrag mit dieser Ziffernfolge. Der Grund ist recht einfach: zum alleresten und wahrscheinlich auch gleichzeitig allerletzten Mal in meinem Leben bin ich 10000 Trainingskilometer…
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