Update Projekt 250
Hier zunächst der Ernährungsplan: Ernährung - Energie Trinkflaschen 3 Stück, 1,9 Liter, Nduranz 90 g, 4 Löffel pro 0,7 l Flasche, 2 Löffel pro 0,5 l Flasche 220 g KH8…
Plattfuß – nicht in Afrika
Es ist einige Jahre her das mich auf einer Radausfahrt ein Plattfuß ereilt hat. Heute auf der Tour https://connect.garmin.com/app/activity/23128758123 war es wieder soweit. Ziemliches Niemandsland hinter Amerang, ca. 40 km…
Projekt 250
Das wird mein Ziel in diesem Sommer sein. Grob der Plan: https://www.komoot.com/de-de/tour/2916958429/embed?share_token=aKiDC6zQoT8bOIliSee9Rgrx3p0BhilN24RxfP1qbEleLOWc1v&layout=classic&profile=1 Im Kern ist es die Tour vom Juli 2025 über Schweinfurt nach Volkach nur dieses Mal mit Verlängerung…
3000
Am Pfingstsonntag den 24. Mai habe ich die 3000 Radkilometermarke in 2026 erreicht. Dies bei der bislang längsten Radtour von 161 Kilometern nach Eltmann und Gerolzhofen. Die Form passt langsam.…
Helminator – neuer Pneu Hinterrad
Erst am 16. Juli 2025 habe ich das Hinterrad am Helminator getauscht. Im freien dürfte ich gute 2000 Kilometer und im Winterhalbjahr als der Helminator erstmals auf der Rolle eingesetzt…
Bilanz – Ideen – Projekte 2025 / Ausblick 2026
Das Jahresende eignet sich traditionell sehr gut für einen Rücklick ins alte Jahr, also her damit. Vieles von dem Jahresrückblick von 2024 könnte ich 1:1 kopieren, daher hier der Verweis…
Trainingsbilanz 2025
Nach der bombigen Saison 2024 die hier https://blog.boccuse.com/trainingsbilanz-2024/ näher beleuchtet wurde war von Jahresbeginn an klar, dass es keine Steigerung mehr geben würde. Hier zunächst die Fakten: Lauf: 29 km…
Abschied – Rennrad Giant 1989
Gestern war es soweit. Mein treuer Wegbegleiter hat mich verlassen. Eigentlich habe ich die Trennung veranlasst. Seit dem Frühjahr gaben die morschen Knochen des Tretlagers komische Geräusche von sich, sodass…
7000
Radkilometer im Jahr 2025 heute erreicht. Mit einer kurzen Fahrt auf der Rolle. Das besondere ist nicht die Rolle an sich sondern das Rad auf der Rolle. Der Helminator. Seit…
6000
Heute gab es einen kurzen Sommernachschlag. Das habe ich genutzt und bin zur Sachrang Runde gestartet. Da die Strecke Neubeuern Kirchdorf offiziell gesperrt ist und inoffiziell somit erst befahren werden…
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