Letzten Dienstag den 24.03.2009 habe ich die zweite Runde im Crossfit Level 2 eingeläutet.
Die Übung bestand aus folgenden Übungen, die in maximaler Geschwindigkeit hintereinander absolviert werden mussten:
13 Klimmzug
26 Liegestütz
26 Kniebeugen
Ich benötigte dafür 3:32 Minuten.
Die Klimmzüge habe ich in zwei Teile mit kurzer Pause aufgeteilt, ebenso die Liegestütz. Die Kniebeugen waren wie immer problemlos.