ja wo laufen sie denn? si si...hier... http://signup.mikatiming.de/startlist/mikatiming/startlist_detail.php?_id=46560081&lang= Dank des Einsatzes modernster Techniken, schreib (und nicht sprich) gezielter Videovorbereitung http://www.flotrack.org/videos/coverage/view_video/235353-flotrack-2009-xc-season/200081-ryan-hall-workout-wednesday wird morgen in DGF ein engagiertes Rennen bestritten. Gerade habe…
Am Samstag fand sich eine handverlesene Schar von radsportbegeisterten Menschen zusammen, die sich physisch und psychisch stark genug fühlten, eine strapaziöse Tour mit dem Helminator als Tourguide und Animateur durchzuführen.…
Der menschliche Körper ist schon faszinierend. So habe ich heute einen mittelmäßigen Muskelkater in den Beinen. Grund ist die gestrige Wanderung von gerade mal gut 3 Stunden auf den Hochstaufen…
Gesucht wird ein Staffelname für unsere Roth-Staffel 2010. Folgende Vorschläge stehen zur Disposition und können bis Donnerstag, wenn die Anmeldung erfolgt, noch ergänzt werden: Die Staffel mit der Waffel The…
Wie schon angedroht, habe ich heute im Freibad in HGB eines meiner sportlichen Ziele im Bereich Triathlon erreicht. Ich bin nonstop 500 Meter Kraul am Stück geschwommen. Das war neben…
Es regnet gerade, einer der angekündigten Schauer. Glück gehabt, den ich habe bei der Radausfahrt wohl genau den Zeitkorridor für "Trocken von oben" getroffen. Für die Statistiker: 121,3 km in…
Gestern beim Schwimmtraining im Freibad bin ich zum ersten Mal am Stück 200 Meter gekrault. Vielleicht hätte ich sogar noch länger gekonnt, aber so bleibt es bei der Option, noch…
Da bekanntlich morgen der Magic Man in Kelheim ansteht, hier letzte Infos zu Stand der Vorbereitung. Am Montag habe ich den letzten Vorbereitungslauf absolviert. Um den Fersenbereich zu schonen, bin…
Nach wochelangem Drängen B) seitens meines löblichen Neffen, der seit einiger Zeit den Triathlonsport für sich entdeckt hat, habe ich mich nun tatsächlich durchgerungen. Ich werde für Ihn, aber natürlich…
Heute war neben einem kleinen 31-minütigen Lauf in der Mittagspause nach der Arbeit das Schwimmtraining im Elypso in Deggendorf angesagt. Insgesamt waren es 2,5 Kilometer. Diese sind wie folgt aufgeteilt:…