Crossfit, mein drittes Mal
Heute habe ich wieder eine kleine Übung im Level 1 des Crossfit Trainingsprogramms absolviert. Die Einheit im Detail: 10 Klimmzüge 21 Liegestütz 21 Kniebeugen Und das ganze so schnell wie…
Crossfit, mein zweites Mal
Heute war wieder "trainingsfrei", also nutzte ich den Tag, um mich wieder am Crossfit Trainingsprogramm abzuarbeiten :p. Die heutige Übung: 2 Klimmzüge - 6 Liegestütz - 10 Kniebeugen 5 Runden…
Schneeschuhtour Wank
Etwas als Vorbemerkung zum eigentlichen Schneeschuhtourbericht: Es ist schon erstaunlich, wie sich die Rezession überall auswirkt. Wie ich aber am Samstag auf der Fahrt von München (zum Zwischenstop in München…
Crossfit, nach meinem ersten Mal
Heute habe ich leichten Muskelkater in den Oberschenkeln. Auch die Oberkörpermuskulatur ist etwas müde. Insgesamt ist es aber nicht so schlimm wie bei anderen, die über 4 Tage anhaltenden starken…
Crossfit, mein erstes Mal
Bei uns im Triathlon Forum wird seit einiger Zeit über eine neue Trainingsform, das Crossfit diskutiert. Heute an meinem eigentlichen Ruhetag habe ich eine kleine Einstiegsübung auch selbst ausprobiert: Maximale…
Nordic Walking
wird in absoluten Fachkreisen :DD auch gerne zu "Nordisch Walking" aufgewertet. Was aber ist diese sog. Sportart genau? Wo kommt sie her, wer übt sie aus und warum? Diese Fragen…
Schwimmseminar
Das Wochenende war gepackt mit einem 2-tägigen Schwimmseminar. Zuerst die gute Nachricht: der Zahn machte keine Probleme. Also habe ich doch die richtige Entscheidung getroffen daran teilzunehmen. Jetzt die schlechte:…
Einfach köstlich…
:DD ...natürlich gibt es hier nichts zum essen, dafür aber einen löblichen Verweis auf eine sprachliche Perle... http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,603451,00.html
DER Wahrheit…
...bezüglich der wirklichen Gründe für die Reise ins LOS ist folgendes mitzuteilen: mein triathletisches, unter Seepferdchenniveau liegendes Kraulschwimmstilvermögen bewog mich schon 2007 in der Andamanensee meine Technik zu optimieren. Endlich…
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