Torten in den Beinen
Wieviele Torten haben meine Beine im Jahre 2012 "verquarkt"? Also wieviel Torten könnte ich aufgrund meiner Radleistung 2012 theoretisch verdrücken um nur das an Energie aufzufüllen, was durch die Leistung…
Slapstik im Biathlon
Wer es bisher noch nicht gesehen hat, beim Promibiathlon vor einigen Tagen hat sich eine sensationelle Szene ereignet. Stefan Mross, in Führung liegend ... selbst ansehen ... koestlich... besonders die…
Und dann hat es zuuuuuuuuuuuuuuuum gemacht
Wer mal gerne für einige Sekunden den Mund offen stehen lassen möchte, aber nicht weiss wie und warum eigentlich, sollte sich das Video ansehen: Ab Sekunde 24 gibt es den…
RAAM
Viele werden sich jetzt fragen: was bitteschön ist RAAM. RAAM ist die Abkürzung für das Race Across America. Und jetzt der Kontext zu meiner Person: ich habe eine Einladung zur…
Raddruck
Yep, die Saison neigt sich dem Ende zu und der Raddruck nimmmt stetig zu. Paradox. Heute hatte ich meine beste Trainingsfahrt des Jahres. Die grundsätzliche Form hatte sich schon beim…
Challenge Roth 2012: weitere Anmerkungen
Für die Statistikfreunde: Staffeln insgesamt: 629 und 45. schnellste Radzeit Staffeln Männer: 309 und 25. schnellste Radzeit Im Vergleich dazu 2011: Staffeln insgesamt: 607 und 39. schnellste Radzeit Staffeln Männer:…
Challenge Roth 2012: Anmerkungen
Noch so einige Kleinigkeiten möchte ich anmerken: Eine Woche vor dem Rennen musste ich den Tacho tauschen. Der Ciclomaster CM 8.2 hatte ohnehin von Beginn an Macken, dann funktionierte er…
Challenge Roth 2012: Rennbericht
Mein Rennbericht ist in aller Ausführlichkeit hier nachzulesen: www.tri.boccuse.com Ich werde demnächst auch noch einige statistische Kleinigkeiten nachtragen. Vorab: zwei Damen im Einzelstarterfeld waren schneller als ich. Sonja Tajsich und…
Challenge Roth 2012: letzte Radeinheit
So, die letzte Radeinheit ist ohne Sturz, Panne oder sonstige Besonderheiten heute Abend zu Ende gegangen: 79,9 km im gemäßigten 32er Schnitt. Damit sind nun insgesamt 5892 Kilometer als Vorbereitung…
Challenge Roth 2012: meine Ernährung
So ganz arg viel hat sich im Vergleich zu 2011 nicht geändert. http://wordsallerlei.blog.de/2011/07/07/challenge-roth-2011-packe-koffer-nehme-11440527/ Die Isobrause ist "Isomax" von Powerbar. Diese enthält pro fertig gemischter Trinkflasche 41,5 g Kohlenhydrate. Daneben 0,4…