Trainingsbilanz 2015
Die Bilanz ist wie folgt: Rad Rolle: 1598 km Rad im Freien: 5721 km Rad Gesamt: 7319 km Laufen: 178 km Wie sind die Zahlen einzuordnen? Da Schwimmen…
Richtiger Sport
Endlich ist die Zeit gekommen, wo sich Radfahren und Laufen nach richtigem Sport anfühlt. So erfolgleich verliefen die beiden letzten Trainingstage, gestern Montag und heute am Dienstag. Nachdem ich zum…
Marathontraining ist das Minimum an Bewegung
Das würde ich als Triathlet natürlich nicht unbedingt so sehen, ein wenig Alternativtraining in Form von Radfahren und Schwimmen bringt Abwechselung. Im Kern stimmt diese Aussage jedoch. Die Aussage stammt…
Sport besser als jedes Medikament
Das ist der Tenor einer jetzt veröffentlichen Studie. "Was ist die bessere Lösung, wenn der Preis das Leben sein kann: Jeden Tag eine Pille schlucken, oder regelmäßig und gezielt Sport…
Noch einmal die Kurbeln glühen lassen
So heute war das Wetter noch einmal nach einer feinen 66 Kilometer Runde. Knapp 20 Grad dürfen es gewesen sein, unten kurz oben lang. Und es war richtig fett, so…
Challenge Roth 2013 Rennbericht
Den Rennbericht mit Bildern gibt es hier: www.tri.boccuse.com Die Staffel wurde 44. von 317 Männerstaffeln Gesamtplatz 71 von insgesamt 630 Staffeln Meine Radzeit bedeutete Platz 29 bei den Männern. Zeit:…
Letzte Trainingsfahrt vor der Challenge Roth 2013 und Vorbericht
Zunächst eine kleine Korrektur: Die 3:36@133 km ist eigentlich 3 Stunden 35 Minuten. Ich hatte vergessen dass ich in einer Ortschaft durch eine Baustelle musste die da zu fast Schrittgeschwindigkeit…
Challenge Roth Staffel
Hier unsere Startnummer: 4198 Und hier der Link zum Facebook Live Ticker für die Gesichtsbuchfreunde: https://www.facebook.com/apps/application.php?id=277736208985640 Und hier Infos wo in Funk und Fernsehen Berichterstattungen stattfinden: http://www.challenge-roth.com/de/news/newsmeldungen/2013_07_04-2.html
133@3:36 h Eine Fahrt für die Geschichtsbücher
Niemals wieder werde ich eine solche Fahrt in meinem Leben wiederholen (können). Die 3:36 h sind im Vergleich zur ebenfalls schon legendären Fahrt vom 07.06.2012 nochmal 5 Minuten schneller. Auch…
Mavic Cosmic Carbone SL Hinterrad montiert
Heute habe ich das neue Mavic Cosmic Carbone SL Hinterrad vom Händler abgeholt. Die Kassette wurde vom geliehenen Shimano WHR500 Laufrad umgebaut. Wenn man es mal gesehen hat eigentlich gar…