Bilanz letztes Mai Wochenende
Das letzte Maiwochenende 2019 geht zu Ende. Auf der Uhr stehen 2 Radtouren mit insgesamt 199 Kilometern sowie ein Bergtour mit 3 Stunden. Freitag die größere Radtour mit Kufstein/Mariakirchen/Breitensteinn am…
Neuer Pneu am Helminator
Heute habe ich meinem Helminator hinten einen neuen Pneu spendiert: Continental Grand Prix 4000 S II 23-622 dazu den passenden neuen Schlauch: Continental Schlauch Race 28 S60 Ich hätte sicher…
4000
Die letzten Tausend Radkilometer habe ich nun vom 06. Juni bis heute gesammelt. Im Juni bin ich 1117 Kilometer geradelt. Letztlich fahre ich 2015 deutlich weniger Kilometer als in all…
Challenge Roth: die letzte Radtrainingseinheit
Die letzte Einheit auf dem Rad von gut 60 Kilometern habe ich heute Abend abgespult. Bewusst extrem locker. So locker, dass ich mir dabei gedacht habe, in dem Tempo könnte…
Helminator aufgerüstet
Nach langem Hin und Her, wo und wie ich die Gels am Rad deponiere und so meine Kohlenhydrataufnahme bei den 180@Roth am 18.07.2010 exakt bewerkstellige, habe ich nun folgendes vor:…