Der gestrige dritte Tag im Trainingslager stand ganz im Zeichen der löblichen Konfirmation meines Patenkindes. Daher konnte wiederum nur ein kleines Laufprogramm von 32 Minuten absolviert werden. Ohne Probleme, aber das erwähne ich ab sofort nicht mehr explizit.
Der Rest des Tages war trainingstechnisch, bedingt durch die aufgenommenen Speisen und Getränke, eher kontraproduktiv.
Heute bin ich zeitig früh ohne die Meute noch einmal wiedergesehen zu haben in mein Trainingslagerquartier zurückgekehrt. Die Sonne hat sich erst etwas geziert, trotzdem bin ich bei 13 Grad um ca. 10.30 h mit dem Helminator losgerollt.
Die Strecke ging nach Herzogenaurach. Von dort über Falkendorf, Weißendorf, Höchstadt/Aisch, Pommersfelden, Hirschaid und Forchheim zurück nach Hausen.
Insgesamt 88,1 km in 3.21 h (Schnitt 26,3)
Alles sehr locker.
Im Vergleich zu den niederbayerischen Strecken, ist hier deutlich mehr Verkehr und es fährt sich hektischer. Wenn sich die Weltwirtschaftskrise so wenig auf die Verkehrsdichte auswirkt, kann sie quasi nicht existieren. Ich frage mich oft, wieviele dieser Fahrten auf den Straßen völlig sinnlos sind und behaupte, hier liegt ökonomisch betrachtet enormes Sparpotential.
Der Rest des Nachmittags war dann mit einem heiteren Besuch bei meiner Oma im Jörg-Creutzer Altenheim ausgefüllt.
Ab morgen ist das Trainingsteam auch größer, denn meine beiden Eltern haben spontan Interesse gezeigt. Wir werden morgen aber zunächst mit einer Einheit „Das korrekte Bedienen der SKS Air X-Press Control Standluftpumpe“ beginnen. Jeder wird dabei ca. 10 x einen Reifen aufpumpen müssen. Das sollte für den Anfang genügen.
ob man das allerdings mit nur 10x trainieren erlernen kann? (ich meine das Pumpen mit der neuen Pumpe. wird ab einem bestimmten Alter fraglich!)
sehnsüchtig erwarte ich den nächsten Eintrag