So, das Trainingslager ist heute zu Ende gegangen. Ich bin wieder zu Hause angelandet.
Gestern wollte ich eigentlich schwimmen gehen, musste aber bei einer Internetzrecherche feststellen, das die Franken Lagune in Hirschaid am Ostersonntag geschlossen hat. In die Hannah-Stockbauer Halle nach ER wollte ich nicht. Dort ist es immer sooo kalt…:-/
Also blieb ein kurzes Läufchen auf meiner „Haus(en)runde“ übrig, welches ich in neuer Bestzeit von 24:30 min absolvierte.
Heute habe ich dann noch ein Koppeltraining absolviert, mit den selben Programminhalten wie am Karfreitag (Tag 8)
Rad:
74,1 km
2:24 h
30,9 km/h
Koppellauf:
ca. 5,5 km
24:30 min
Heute war beim Radfahren auch erstmals richtig „Zug auf der Kette“, jedenfalls phasenweise. Dazu hatte ich den Sattel getauscht und bin wieder mit dem Fizik Arione Tri2 gefahren. In Aeroposition ist dieser Sattel klar dem Specialized Toupe vorzuziehen.
Ich bin auch der Meinung, dass Du noch kein Toupe brauchst! Ansonsten wünsche ich Dir nach dem erfolgreichen Trainingslager eine ebensolche Saison!!!
guten Start in den Alltag