Da rollt er…
Eigentlich ist es jede Saison das gleiche. Man rollte so viel so gemütlich im Frühjahr dahin, dass es einem wie ein Ding der unmöglichkeit vorkommt an Bestleitungen der vergangenen Saisons…
Neue Hütte: noch mehr Anmerkungen
Zu den genannten 3600 Euro kommen dann noch die Mietkosten für die 2 Wochen im März in denen ich beide Wohnungen parallel bewohne, also ca. 300 Euro on top. Macht…
Neue Hütte: erste Anmerkungen
Zu den im letzten Beitrag genannten Kosten für den Umzug in Höhe von ca. 3200 Euro addieren sich noch Kosten für die Malerarbeiten in der alten Wohnung in Höhe von…
Rollentraining März
Hier eine exemplarische Trainingseinheit auf der Rolle von Anfang März: Einfahren 15 Minuten, Trittfrequenz (TF) ca. 80 5 Minuten TF 85, 5 Minuten TF 90, 5 Minuten TF 100 insgesamt…
450 Km in 4 Tagen
So die Bilanz meiner Pedalaktivitäten der letzen 4 Tage. Es war einfach schön und damit habe ich nun auch mein Soll von 8000 Kilometern in 2011 erreicht. www.tri.boccuse.com So ein…
Erntedankfest
Heute ist Erntedankfest. Wie es sich gehört, habe ich mich mit dem Rad kurz nach 9 Uhr auf den Weg zu Kirche gemacht. Dort angekommen musste ich feststellen, dass ich…
Rad Börse und das Bergwetter
Okay, also es geht noch was. Radtechnisch betrachtet. Nachdem ich jetzt fast einen Monat nach dem letzten Wettkampf in Karlsfeld doch eher unkonventionell trainiert habe wollte ich es heute Abend…
Zuwachs
Heute über 3 Wochen nach der Bestellung hat mein Radpark Zuwachs bekommen. Vorgestellt habe ich das neue Mitglied bereits hier. Eine erste 9 km Fahrt ist auch schon problemlos absolviert.…
Druck ohne Ende
okay...keiner auf der Blase B) sondern einer auf den Pedalen. Und zwar heute Abend, gefühlt bei einer denkwürdigen Trainingseinheit. Einmal bin ich bisher schon einen Schnitt von 38,0 km/h auf…
Zeit des harten Trainings
So, die letzte harte Trainingseinheit vor dem Wettkampfauftakt in die Saison 2011 ist vorüber. Es war heute eine Koppeleinheit mit ungewöhnlich kurzer Radeinheit von 33,9 km in 54 Minuten (Schnitt…