Bilanz – Ideen – Projekte 2024 / Ausblick 2025
Einiges hat sich im Jahr 2024 ereignet, daher blicke ich zunächst ein wenig zurück auf das fast abgelaufene Jahr. Sportlich war es ein herausragendes Jahr, welches geprägt war durch die…
Trainingsbilanz 2024
Hier zunächst ein Rückblick was ich über 2023 geschrieben hatte: https://blog.boccuse.com/trainingsbilanz-2023/ Fakten 2024: Laufen: 27 km Radfahren: 10208 km Das bedeutet, Laufen als Trainingsform fand faktisch nicht mehr statt. Dafür…
6000
Am Samstag den 06. Juli 2024 habe ich 6000 Radkilometer in 2024 erreicht. In den letzten 7 Tagen waren es insgesamt 509 Kilometer, was doch ganz ordentlich ist. Okay, das…
Projekt 300: erfolgreich abgeschlossen
Ausgangslage: Am Sonntag den 30. Juni bin ich bei dem Rosenheimer Radmarathon die 180 km Strecke mit ca. 3000 Höhenmetern gefahren. Im Anschluss hatte ich ab Montag im unteren Rücken…
Ernährung während Ausdauerbelastung
Für das Projekt 300 habe ich mich auch wieder mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Speziell geht es darum, wieviel Energie ich dem Körper zuführen muss, um über einen Zeitraum von…
1250
Das ist die Zahl an Radkilometern im Mai 2024. Nicht schlecht für den betagten Radler. Im Mai 2023 waren es im Vergleich dazu 1202 Kilometer, das meiste je in einem…