Dick vom vielen Essen
Potzendonner, das ist mal ne richtig fette Erkenntnis: "Viele Industrieländer haben ein Problem mit Übergewicht – und das könnte einer Studie zufolge vor allem mit einer zu hohen Kalorienaufnahme vieler…
Ernährung während Ausdauerbelastung
Für das Projekt 300 habe ich mich auch wieder mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Speziell geht es darum, wieviel Energie ich dem Körper zuführen muss, um über einen Zeitraum von…
Übergewicht – Risikofaktor Covid-19
Es gibt eine Vielzahl an Hinweisen, dass Übergewicht auch ein wesentlicher Einflussfaktor für einen schweren Covid-19 Verlauf darstellt. "Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für zahlreiche Gesundheitsprobleme, etwa für Typ-2-Diabetes,…
Ernährungstips 2020
Status quo der nicht kalibrierten Waage in der heimischen Hütte, 01.01.2020, 11:35 h: 76,7 kg. Die ganze Mechanik hat aufgejault und geächzt, genug ist genug. Jetzt wird die Reißleine gezogen…
Arber Radmarathon 2014 Nachtrag
Hier noch Angaben zu meiner Ernährung. Getrunken habe ich ca. 2,2 Liter. Das ist relativ wenig. Trotzdem habe ich zweimal Pipistop gemacht. Bei der vorletzten Verpflegungsstation habe ich meine Radflasche…