5000 Radkilometer 2016
Mit dem heutigen Radmarathon in Freyung habe ich die Marke von 5000 Radkilometern in 2016 erreicht.
Mit dem heutigen Radmarathon in Freyung habe ich die Marke von 5000 Radkilometern in 2016 erreicht.
Die Fakten vorab: 153,9km in 5:25 h, Schnitt 28,4 Ca. 2450 Höhenmeter Hinweis: 2 km sind Extrafahrt in Tschechien, weil ich falsch war. http://www.rc-freyung.de/html/freyunger-dreilandermarathon_2016.html http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=174C65D37FB86242CBFF8B4576FFA200.fe3?fileId=hufskcaamaexklvg Wetter: beim Start um 6.45…
Nachtrag Montag 04.07.2016: Keine Nachwirkungen der RTF, also kein Muskelkater, keine Müdigkeit...einfach gar nichts. Klingt für manche sicher unglaublich, ist aber wirklich so. Das abendliche Lauftraining lief wirklich gut, gar…
erledigt: 163,5 Kilometer in 5:30 h, Schnitt 29,7 km/h (1674 Höhenmeter lt. http://www.gpsies.com/map.do?fileId=btgltvvdbenqfmjh) Eigentlich sollten es lt. Ausschreibung nur 152 Kilometer sein. Das kam so: Ich war um kurz vor…
Gerade habe ich für kommenden Sonntag den 3.Juli 2016 zur 5 Flüsse RTF in Berglern angemeldet. Ich werde wohl die 152 km Strecke in Angriff nehmen. Der Wetterbericht ist nicht…
Mit etwas Verspätung nun ein Bericht zum Stadttriathlon in Forchheim. Meine Teilnahme beschränkte sich auf den Radteil in einer fantastischen Staffel, die unter dem Namen "Fit, Schnell & Schön" antrat.…
Radkilometer sind heute erreicht. Das Jahr und speziell der Sommer 2016 machen es einem nicht leicht. Ich könnte noch eine Ecke mehr fahren, aber das Wetter ist so unverhersehbar, dass…
Passieren eigentlich wirklich die meisten Unfälle weil zu langsam gefahren wird? http://www.pnp.de/region_und_lokal/landkreis_deggendorf/osterhofen/2106683_Nach-Ueberschlag-zwei-Personen-leicht-verletzt.html?ref=lf
Heute widme ich einmal wieder einen Beitrag für meine Freunde, die Autofahrer. Eigentlich beziehe ich mich wesentlich auf einen anderen Blog Beitrag von René Domke: http://tri-mag.de/szene/gruss-auto-irren-138779 Mit einem Teil kann…
Eine Thematik, die mich seit langem beschäftigt wird hier beleuchtet: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/mythos-oder-medizin-warum-spucken-fussballer-a-973616.html In kann mich nicht erinnern, gestern während der 4 Stunden Radfahrt ein einziges Mal das Bedürfnis verspürt zu haben,…