na hier:
Sich beim Laufen zu sehen ist genauso spannend wie die ersten bewegten Bilder vom Schwimmen.
Vor einigen Tagen hatte ich von meiner Umstellung auf Mittel- bzw. Vorfußtechnik geschrieben.
Nun ist es oft so, dass ein Gefühl für eine Sache etwas anderes ist als die Tatsache einer Sache. So auch bei meinem Laufstil. Ich habe insgesamt 8 kleine Filme gedreht, wobei ich immer bewußt eine Sache betont habe. Schnell, Langsam, Oberkörper vor, Zehentrippeln usw..
Beim Zehentrippeln hätte es z.B. so sein müssen, das es optisch wie übertriebenes Vorfußlaufen aussieht. Weit gefehlt. Genau diese Variante entspricht einer satten Mittelfußtechnik.
Ich bin der Analyse bzw. den Aufnahmen nach ein Fersenläufer. Vermutlich nicht mehr so ein Trapser wie vor der vermeintlichen Umstellung, aber trotzdem. Wenn ich bedenke wie ich wohl letzte Saison gelaufen bin und die entsprechende Belastung auf Ferse und Achillessehne bedenke, wundert es mich nicht, dass dies nicht gutgegangen ist.
Sicherlich ist es langfristig erfolgversprechender und gesünder wirklich auf dem Mittelfuß aufzusetzen. Das mindert die Gefahr mit der Achillessehne Probleme zu bekommen bzw. wieder zu bekommen.