Gewichtsentwicklung Oktober 2022

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73,9 kg so die unbestechliche Angabe der Waage.

Dabei habe ich noch extra trainiert davor, sogar ein 30 Minuten Lauf und 1:05 h auf der Rolle. Aber Fakten sind Fakten. Dabei war der wärmste Oktober seit Menschengedenken mit 677 Radkilometern gar nicht schlecht. Auch sonst gab es wenig Anlass zum aufmoppeln. Bitter so kurz vor dem Strandposing. Zum Glück ist eine Verwechslungsgefahr mit dem Walfänger vor Phuket dann doch nicht zu groß:

https://der-farang.com/de/pages/spectrum-of-the-seas-steuert-phuket-woechentlich-an