Arber Radmarathon 2015
Ich habe heute an der Tour B des Arber Radmarathons 2015 teilgenommen. Fakten: 176,3 Kilometer, 6:22 h Fahrtzeit, 27,7 km/h, 2200 Höhenmeter Wetter früh um 7 h beim Start: heiter…
Vorbericht Arber Radmarathon
Nachdem 2015 bisher ohne Veranstaltungsteilnahme vonstatten ging ändert sich das nun morgen. Zum zweiten Mal werde ich am Arber Radmarathon teilnehmen. Wieder auf der kleinen Runde mit 175 km und…
4000
Die letzten Tausend Radkilometer habe ich nun vom 06. Juni bis heute gesammelt. Im Juni bin ich 1117 Kilometer geradelt. Letztlich fahre ich 2015 deutlich weniger Kilometer als in all…
Helminator mit neuen Pneus
Am Sonntag 14.06.2015 habe ich den Helminator mit neuen Pneus ausgestattet. Mit den alten Pneus bin ich ca. 10700 Km gefahren, also deutlich mehr als in früheren Jahren. Bis dato…
3000
Was für ein zähes Ringen um diese Marke. Gemeint sind die Radkilometer 2015. Seit ich Triathlon mache war ich noch nie so spät im Jahr dran diese Marke zu knacken.…
Arber Radmarathon Trainingstour
Am Dienstag bin ich nach 6 Wochen zum ersten Mal wieder laufen gewesen. Klappte gut, wenn es auch ein arg gemächtliches Tempo war. Gezwickt hat nichts. Heute am Fronleichnamstag bin…
133@4h
Wieder eine Runde auf meiner Hausrennstrecke gedreht. Und die erste lange Tour die sich nach Wettkampfspeed angefühlt hat. So sehr, dass ich überlegt habe, doch den Asphalt bei irgendeinem Wettkampf…
107 km am Pfingstmontag
Tja, schon erstaunlich: 107 km standen am Ende auf dem Tacho. Keine Probleme mit dem Knöchel oder dem Oberschenkel. Gar nix. Los ging es bei 17 Grad und starker Bewölkung.…
Pfingsten 2015 Training Zwick Zwack
Während die Pucklige jetzt seit gestern an der äusserst frischen Nordseeküste weilt, mache ich es mir bei mäßig warmem bewölkten Wetter in der heimischen Hütte gemütlich. Was also das Wetter…
Arber Radmarathon 2014 Nachtrag
Hier noch Angaben zu meiner Ernährung. Getrunken habe ich ca. 2,2 Liter. Das ist relativ wenig. Trotzdem habe ich zweimal Pipistop gemacht. Bei der vorletzten Verpflegungsstation habe ich meine Radflasche…