Neuer Pneu am Helminator
Heute habe ich meinem Helminator hinten einen neuen Pneu spendiert: Continental Grand Prix 4000 S II 23-622 dazu den passenden neuen Schlauch: Continental Schlauch Race 28 S60 Ich hätte sicher…
4000 in 2018
Am Montag den 06. August 2018 habe ich dieses Jahr die 4000er Kilometermarke am Rad erreicht. Das ganze zeitgleich mit der Rückfahrt aus Innsbruck. Trotz der vergleichsweise geringen Kilometerleistung ist…
Radltour Innsbruck Brenner
Es wird kein umfänglicher Bericht werden. Nur Schlaglichter. 333 km in 3 Tagen, einige Höhenmeter an Tag 2 sonst überwiegend flach. Es war jeden Tag bestes Radwetter, heiß mit jeweils…
Arber Radmarathon 2018 Tour B 170 km
Fakten: 171,0 km in 6:21 h, Schnitt 26,9 km/h Cham: 56 km nach 2:08 h Kolmberg: 100 km nach 3:55 h Saulburg: 133 km nach 5:05 h Es war die…
Vorbericht Arber Radmarathon 2018
3435 Vorbereitungskilometer bin ich 2018 vor dem Arber Radmarathon geradelt. Das sind die wenigsten Kilometer seit ich 2014 teilnehme. Im Schnitt waren es ca. 2000 Kilometer mehr. Ich bin dennoch…
5 Flüsse RTF Berglern
So eine RTF beginnt um 5 Uhr mit dem Aufstehen in der heimischen Hütte. Abfahrt 5.30 und Ankunft in Berglern kurz vor 7 h. Das hat dann nicht mehr für…
Rosenheim Rundfahrt
Heute fand meine erste RTF des Jahres statt: die Rosenheim Rundfahrt. Ich nahm an er Tour 3 mit 137 km (1760 Höhenmeter) teil. Die Wetteraussichten waren gut genug um die…
Energiegehalt Weisswein
100 ml Weisswein haben ca. 285 kJ. Eine Flasche mit 750 ml damit 2174 KJ. Auch interessant: "...Alkohol hat 7 Kilokalorien pro Gramm, steigert bei vielen den Appetit und bremst…
Wanderung auf den Wendelstein
Die heutige Wanderung führte mich auf den Wendelstein. Startpunkt war Brannenburg, bzw. etwas erhöht davon St. Margareten. Dort gibt es einen guten kostenlosen Parkplatz und wenn mann wie ich vor…
Trainingsbilanz 2017
Die Fakten: Radkilometer insgesamt: 8130 davon auf der Rolle 2366 und auf der Straße 5764. Das ist ganz ordentlich und der fünfthöchste Wert ever ever ever in meinem Leben. Gelaufen…
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