Das ist mir eine Leere
Heute morgen habe ich beim Helminator hinten einen neuen Pneu aufgezogen: Kombination aus Continental Grandprix 4000 S II 23 mm und Conti Tube Race 28 80 mm Schlauch. Theoretisch wäre…
Rückerstattung Ticket
Die Rückerstattung von Agoda für das eine Hotel hat bereits stattgefunden. Die zweite Hotelbuchung über loveholidays muss noch erstattet werden. Weg.de hat mir geschrieben und für die Erstattung drei Optionen…
20 Minuten Lauf
Ich musste erst in meinen Trainingsaufzeichnungen nachblättern, wann ich eigentlich das letzte Mal gelaufen bin. Es war der 17. Oktober, in Liestal im Hotel auf dem Laufband. Eine Ewigkeit her…
200 Watt
Gestern beim Rehasport auf der Rolle bin ich zum ersten Mal aus dem Schlurfmodus ausgebrochen. Für 20 Minuten bin ich mit 200 Watt gekurbelt. 172 Watt waren es insgesamt für…
Der Benzinverbrauch von Radfahrern
Hier ein interessanter Artikel der den Benzinverbrauch von Radfahrern errechnet. Natürlich nicht wörtlich gemeint, sondern den Energieverbrauch umgerechnet und auf die Energiedichte von Benzin bzw. Öl bezogen. http://www.energiechance.de/rad-kea.htm
Der Quatsch kennt kein Ende
Da macht sich der gemeine Wandersmann am Epiphaniastag auf zu einer loeblichen kleinen Wanderung von Sagbruck hinauf zum Mitterberg (1214 m) um oben angekommen dem unsäglichen Quark zweier Viehbesitzter beiwohnen…
Trainingsbilanz 2019
Hier die diesjährige Bilanz meiner sportlichen Aktivitäten: Laufen: 141 km Rad: 6347 km Das Diagramm zeigt den Verlauf meiner Trainingskilometer auf dem Rad über die letzten 13 Jahre. Nimmt mann…
Bilanz Ideen-Projekte 2019 Ausblick 2020
Hier zunächst die Referenz zum Blogbeitrag den ich ziemlich genau vor einem Jahr geschrieben habe: https://blog.boccuse.com/?p=16718965 Hier dann Anmerkungen zu den einzelnen Punkten: Gedächtnistraing ==> damit habe ich online Anfang…
6000
Vom 08. August bis zum 20. Oktober haben die letzte 1000 Radkilometer gedauert. Fast eine Ewigkeit. Gestern bei einer kleinen Runde mit dem Trekking Rad hat es geklappt. Noch ist…
Einmal Zillertal und zurück
Heute habe ich nochmal eine fette Tour gemacht: 155 Kilometer in 5:06 h. Es ging bis gegenüber vom Zillertal bei Münster. Dort war ich dieses Jahr schon einmal. Einen kurzen…
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