Projekt 300: erfolgreich abgeschlossen
Ausgangslage: Am Sonntag den 30. Juni bin ich bei dem Rosenheimer Radmarathon die 180 km Strecke mit ca. 3000 Höhenmetern gefahren. Im Anschluss hatte ich ab Montag im unteren Rücken…
Idyllic Concept Resort Ko Lipe
Dort werde ich im späten Herbst für einige Zeit mein Haupt betten, mein Zelt werde ich nicht aufschlagen, ist vermutlich dort nicht gut gelitten. Hier erstmal grob die Lage: Nordwestlich…
Garmin und Strava
Jetzt bin auch ich bei Garmin und Strava. Mein Garmin 830 Gerät hatte ich bekanntlich schon seit letztem Sommer, allerdings hatte ich die App nicht installiert sondern die Daten immer…
RTF Erlangen
Am gestrigen Sonntag bin ich nach 2022 zum zweiten Mal bei der RTF in Erlangen gestartet: https://www.tv48-erlangen.de/de/Veranstaltungen-Geselligkeit/rtf-erlangen/veranstaltung/ausschreibung Mit sehr fairen 15 Euro in der heutigen Zeit solcher Veranstaltungen ein echter…
5000 – 204
Mit der heutigen 204 km Radtour nach Wattens habe ich die 5000 Radkilometermarke in 2024 erreicht. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich es jemals schon am 16. Juni erreicht…
Ernährung während Ausdauerbelastung
Für das Projekt 300 habe ich mich auch wieder mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Speziell geht es darum, wieviel Energie ich dem Körper zuführen muss, um über einen Zeitraum von…
Der Klassiker – jung männlich hirnlos
Wieder so ein Exemplar was besser zu Fuß oder auf dem Fahrrad aufgehoben ist als andere Menschenleben in oder auf einem motorisierten Gefährt zu gefährden: https://www.rosenheim24.de/rosenheim/polizeimeldungen/biker-19-verursacht-chaos-und-unfaelle-bei-wasserburg-93131683.html daraus: "...Während der Flucht…
Bierpreise Fanmeile
Morgen geht es los mit der Fussball EM. Die Getränkepreise sind wie folgt: Da lässt sich ein gepflegter Vollrausch gar nicht mehr ohne Kreditaufnahme finanzieren. Da werden Horden von Kleinlebewesen…
10. Juni 2023 – Ein Jahr nach dem Unfall
Heute genau vor einem Jahr bin ich im Garten der alten Racker verunfallt und habe mir einen doppelten Mittelfußbruch zugezogen: https://blog.boccuse.com/unfall-mittelfussbruch-op Aufgrund des Schaltjahres fällt der Tag des Unfalls der…
Der alte Mann und das Zillertal
Das Zeitfenster was die Wettervorhersage ohne Regen oder Gewitter prognostizierte, gab einen Rahmen bis ca. 15 h vor. Also hieß es nur zeitig losfahren, um dennoch einiges an Trainingskilometern ableisten…
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