Kamelrechner
Für alle die sich ob einer festen Bindung oder damit in Zusammenhang evtl. anstehender Forderungen unsicher sind, hier gibt es den legendären Kamelrechner, der alle Fragen restlos klären sollte: https://kamelrechner.eu/de
Der Boris
Viele Grüße auch vom Boris. Weil solche Rückenübungen auch langweilig sein können darf es zumindest an der Beschallung als Motivationshilfe nicht fehlen: https://www.youtube.com/watch?v=WC7g134V-VY Und nein, wer sein Bierchen durch den…
Rücken
Beim Stöbern bin ich über das folgende Video gestolpert. Dazu gibt es dann noch eine Serie von weiteren Videos auch ganz allgemein zur Thematik Rückenschmerkzen und dazu entsprechende Übungen. https://www.youtube.com/watch?v=SDVcNemC9tw…
Ernährungstips 2020
Status quo der nicht kalibrierten Waage in der heimischen Hütte, 01.01.2020, 11:35 h: 76,7 kg. Die ganze Mechanik hat aufgejault und geächzt, genug ist genug. Jetzt wird die Reißleine gezogen…
Silvester 2019 = Silvester 2018
Warum in meinem biblischen Alter noch am Rahmenprogramm etwas ändern, wenn es sowieso keine Steigerung mehr gibt? Daher empfehle ich den Beitrag von Silvester 2018 um zu eruieren, welche Darbietung…
Trainingsbilanz 2019
Hier die diesjährige Bilanz meiner sportlichen Aktivitäten: Laufen: 141 km Rad: 6347 km Das Diagramm zeigt den Verlauf meiner Trainingskilometer auf dem Rad über die letzten 13 Jahre. Nimmt mann…
Rampoldplatte die Vierte
Die heutige Besteigung der Rampoldplatte (1422 m) war die vierte in 2019 und damit auch die letzte. Dreimal Winter, einmal Frühjahr. Heute waren die Verhältnisse so, dass unten beim Parkplatz…
Bilanz Ideen-Projekte 2019 Ausblick 2020
Hier zunächst die Referenz zum Blogbeitrag den ich ziemlich genau vor einem Jahr geschrieben habe: https://blog.boccuse.com/?p=16718965 Hier dann Anmerkungen zu den einzelnen Punkten: Gedächtnistraing ==> damit habe ich online Anfang…
VR Bank Online Banking
Die Oldies wollen auf ihre alten Tage Schritt halten und gedenken ins Online Banking einzusteigen. Nicht nur weil ab 01.01.2020 jede handschriftliche Überweisung 1 Euro kostet, sondern weil es auch…
Weihnachten 2019
...wird ein ganz besonderes Fest. Ich hatte während meines Urlaubs Zeit genug mir Wünsche zu überlegen. Jene, die weit jenseits des Mainstreams von Konsum, Fressen und Saufen liegen. Jene, die…
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