Würde sich mancher Quark nicht jahrzehntelang in den Köpfen wie Beton verfestigt eingenistet haben, man könnte eine Schulung durchführen, was bei Hitze wirklich hilft: Durchzug !! Quelle: https://www.spiegel.de/panorama/joerg-kachelmann-ueber-hitze-bloss-keine-angst-vor-durchzug-a-7d68fcaf-1df1-4f64-a2b6-d899ae950d87 Wer es…
Gratulation zu dieser Leistung. Noch nie in meinem Leben habe ich 7000 Radkilometer so früh wie heute am 30. Juli 2024 erreicht. Selbst im Rekordjahr 2012 mit 9144 km insgesamt…
Mit dem Auto bin ich nach Vachendorf gefahren und fand auch den geschotteren Festplatz Parkplatz am Ortsrand. Es war beim Start um 7:20 h mit 18 Grad warm genug für…
Das ist das Radsportereignis hier in der Region am Wochenende. https://shades-of-speed.eu Nein, ich bin kein gemeldeter Teilnehmer. Was mich abgeschreckt hat sind die vergleichsweise hohen Kosten. Es gibt dort je…
...Rad Seit ich mit Garmin und Strava befreundet bin habe ich den Bereich der Segmente entdeckt. Das sind Streckenabschnitte, vom kurzen Sprint bis zu längeren prägnanten Abschnitten, die quasi parallel…
Am Samstag den 06. Juli 2024 habe ich 6000 Radkilometer in 2024 erreicht. In den letzten 7 Tagen waren es insgesamt 509 Kilometer, was doch ganz ordentlich ist. Okay, das…
Ausgangslage: Am Sonntag den 30. Juni bin ich bei dem Rosenheimer Radmarathon die 180 km Strecke mit ca. 3000 Höhenmetern gefahren. Im Anschluss hatte ich ab Montag im unteren Rücken…
Dort werde ich im späten Herbst für einige Zeit mein Haupt betten, mein Zelt werde ich nicht aufschlagen, ist vermutlich dort nicht gut gelitten. Hier erstmal grob die Lage: Nordwestlich…