Arber Radmarathon 2016 Vorbericht
Heute ein kleiner Vorbericht. Das heutige letzte Training fand Indoor statt. Pünktlich um 17 h begann es zu regnen, sodass ich mir den Auflug ins Nasse sparte. Nicht ganz optimal,…
Heute ein kleiner Vorbericht. Das heutige letzte Training fand Indoor statt. Pünktlich um 17 h begann es zu regnen, sodass ich mir den Auflug ins Nasse sparte. Nicht ganz optimal,…
Unsere Geschichte von der Urlaubsplanung 2016 lässt eine gewisse Wendigkeit nicht vermissen. War bis letzten Samstag eigentlich das Anthemus Beach in Chalkidiki der Favourit, den wir eigentlich auch so in…
In der Ankündigung zu diesem Streitgespräch wird Henryk M. Broder sogar als "Polemiker" betitelt. Dabei bringt er seine Argumente nur eindrücklich auf den Punkt, ohne all das politische-diplomatische Umhereiern. http://www.welt.de/debatte/kommentare/article157193206/Was-hat-das-alles-mit-dem-Islam-zu-tun.html…
Der geplante Urlaub im bewährten Crystal Palace Luxury Resort wird wohl nichts werden. Anfang des Jahres der Anschlag in Istanbul. Dann Beruhigung an der Hausenfront bis wir uns kurz vor…
Mit dem heutigen Radmarathon in Freyung habe ich die Marke von 5000 Radkilometern in 2016 erreicht.
Die Fakten vorab: 153,9km in 5:25 h, Schnitt 28,4 Ca. 2450 Höhenmeter Hinweis: 2 km sind Extrafahrt in Tschechien, weil ich falsch war. http://www.rc-freyung.de/html/freyunger-dreilandermarathon_2016.html http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=174C65D37FB86242CBFF8B4576FFA200.fe3?fileId=hufskcaamaexklvg Wetter: beim Start um 6.45…
Nachtrag Montag 04.07.2016: Keine Nachwirkungen der RTF, also kein Muskelkater, keine Müdigkeit...einfach gar nichts. Klingt für manche sicher unglaublich, ist aber wirklich so. Das abendliche Lauftraining lief wirklich gut, gar…
erledigt: 163,5 Kilometer in 5:30 h, Schnitt 29,7 km/h (1674 Höhenmeter lt. http://www.gpsies.com/map.do?fileId=btgltvvdbenqfmjh) Eigentlich sollten es lt. Ausschreibung nur 152 Kilometer sein. Das kam so: Ich war um kurz vor…