Raddruck
Yep, die Saison neigt sich dem Ende zu und der Raddruck nimmmt stetig zu. Paradox. Heute hatte ich meine beste Trainingsfahrt des Jahres. Die grundsätzliche Form hatte sich schon beim…
45er
Eigentlich wollte und/oder könnte ich viel mehr schreiben als ich es dann doch tun werde. Heute bei der 108 km Radtour, die ich mir zum Geburtstag bei feinstem Wetter gegönnt…
Chris Marker ist tot
Den wenigsten Menschen wird der Name Chris Marker überhaupt etwas sagen. Nicht jedoch denjenigen, die jemals in ihrem Leben seinen 1983 entstandenen Film "San Soleil" zu Deutsch "Ohne Sonne" gesehen…
O(h)man(n) O(h)man(n)
Der pfiffige Leser kann bereits an dem heutigen Titel erkennen was Inhalt dieser Mitteilung sein wird! Ich habe wieder gebucht: mit Oman Air nach Bangkok ;) 16. November hin 15.…
Challenge Roth 2012: weitere Anmerkungen
Für die Statistikfreunde: Staffeln insgesamt: 629 und 45. schnellste Radzeit Staffeln Männer: 309 und 25. schnellste Radzeit Im Vergleich dazu 2011: Staffeln insgesamt: 607 und 39. schnellste Radzeit Staffeln Männer:…
Challenge Roth 2012: Anmerkungen
Noch so einige Kleinigkeiten möchte ich anmerken: Eine Woche vor dem Rennen musste ich den Tacho tauschen. Der Ciclomaster CM 8.2 hatte ohnehin von Beginn an Macken, dann funktionierte er…
Challenge Roth 2012: Rennbericht
Mein Rennbericht ist in aller Ausführlichkeit hier nachzulesen: www.tri.boccuse.com Ich werde demnächst auch noch einige statistische Kleinigkeiten nachtragen. Vorab: zwei Damen im Einzelstarterfeld waren schneller als ich. Sonja Tajsich und…
Challenge Roth 2012: letzte Radeinheit
So, die letzte Radeinheit ist ohne Sturz, Panne oder sonstige Besonderheiten heute Abend zu Ende gegangen: 79,9 km im gemäßigten 32er Schnitt. Damit sind nun insgesamt 5892 Kilometer als Vorbereitung…
Challenge Roth 2012: meine Ernährung
So ganz arg viel hat sich im Vergleich zu 2011 nicht geändert. http://wordsallerlei.blog.de/2011/07/07/challenge-roth-2011-packe-koffer-nehme-11440527/ Die Isobrause ist "Isomax" von Powerbar. Diese enthält pro fertig gemischter Trinkflasche 41,5 g Kohlenhydrate. Daneben 0,4…
Staffel komplett: Challenge Roth
So unser Läufer Ulf ist wieder aus der Versenkung aufgetaucht :DD. So kurz bevor wir uns für ein junges Ding entschieden haben. Das war wirklich knapp :)). So ist mir…