Schwimmseminar Nr. 2
Am Samstag war ich bei meinem zweiten Schwimmseminar dieser Wintersaison. Veranstaltet wurde das ganze von meinem Triathlon Forum "Triathlon-Szene.de". Geleitet wurde das Seminar von Holger Lüning, der zukünftig eigene Seminare…
Am Samstag war ich bei meinem zweiten Schwimmseminar dieser Wintersaison. Veranstaltet wurde das ganze von meinem Triathlon Forum "Triathlon-Szene.de". Geleitet wurde das Seminar von Holger Lüning, der zukünftig eigene Seminare…
Heute habe ich wieder eine kleine Übung im Level 1 des Crossfit Trainingsprogramms absolviert. Die Einheit im Detail: 10 Klimmzüge 21 Liegestütz 21 Kniebeugen Und das ganze so schnell wie…
Heute war wieder "trainingsfrei", also nutzte ich den Tag, um mich wieder am Crossfit Trainingsprogramm abzuarbeiten :p. Die heutige Übung: 2 Klimmzüge - 6 Liegestütz - 10 Kniebeugen 5 Runden…
Etwas als Vorbemerkung zum eigentlichen Schneeschuhtourbericht: Es ist schon erstaunlich, wie sich die Rezession überall auswirkt. Wie ich aber am Samstag auf der Fahrt von München (zum Zwischenstop in München…
Heute habe ich leichten Muskelkater in den Oberschenkeln. Auch die Oberkörpermuskulatur ist etwas müde. Insgesamt ist es aber nicht so schlimm wie bei anderen, die über 4 Tage anhaltenden starken…
Bei uns im Triathlon Forum wird seit einiger Zeit über eine neue Trainingsform, das Crossfit diskutiert. Heute an meinem eigentlichen Ruhetag habe ich eine kleine Einstiegsübung auch selbst ausprobiert: Maximale…
Wenigstens einer der mit köstlich-treffendem Wortschwall den Kötern Einhalt gebietet. Als Läufer und nicht nur als solcher hat Mann es wahrlich nicht leicht. Aber wozu noch viele eigene Worte verlieren,…
Natürlich interessieren mich immer noch alle Neuigkeiten aus der Stadt der Engel. Im Nachhinein bin ich natürlich froh, dass ich ein so cooler Typ bin und in keiner Situation den…
wird in absoluten Fachkreisen :DD auch gerne zu "Nordisch Walking" aufgewertet. Was aber ist diese sog. Sportart genau? Wo kommt sie her, wer übt sie aus und warum? Diese Fragen…
Ein solches Abenteuer habe ich mir heute kostenlos gegönnt.Nachdem ein Blick aus dem Fenster heute morgen ca. 20 cm Neuschnee signalisierte, nahm ich die Herausforderung einer Fahrt mit dem Fahrrad…