Crossfit, nach meinem ersten Mal
Heute habe ich leichten Muskelkater in den Oberschenkeln. Auch die Oberkörpermuskulatur ist etwas müde. Insgesamt ist es aber nicht so schlimm wie bei anderen, die über 4 Tage anhaltenden starken…
Crossfit, mein erstes Mal
Bei uns im Triathlon Forum wird seit einiger Zeit über eine neue Trainingsform, das Crossfit diskutiert. Heute an meinem eigentlichen Ruhetag habe ich eine kleine Einstiegsübung auch selbst ausprobiert: Maximale…
Der Achim
Wenigstens einer der mit köstlich-treffendem Wortschwall den Kötern Einhalt gebietet. Als Läufer und nicht nur als solcher hat Mann es wahrlich nicht leicht. Aber wozu noch viele eigene Worte verlieren,…
Cool in Bangkok
Natürlich interessieren mich immer noch alle Neuigkeiten aus der Stadt der Engel. Im Nachhinein bin ich natürlich froh, dass ich ein so cooler Typ bin und in keiner Situation den…
Nordic Walking
wird in absoluten Fachkreisen :DD auch gerne zu "Nordisch Walking" aufgewertet. Was aber ist diese sog. Sportart genau? Wo kommt sie her, wer übt sie aus und warum? Diese Fragen…
Die letzten Abenteuer der Menschheit
Ein solches Abenteuer habe ich mir heute kostenlos gegönnt.Nachdem ein Blick aus dem Fenster heute morgen ca. 20 cm Neuschnee signalisierte, nahm ich die Herausforderung einer Fahrt mit dem Fahrrad…
Schwimmseminar
Das Wochenende war gepackt mit einem 2-tägigen Schwimmseminar. Zuerst die gute Nachricht: der Zahn machte keine Probleme. Also habe ich doch die richtige Entscheidung getroffen daran teilzunehmen. Jetzt die schlechte:…
Zahn der Zeit Teil 2
Heute der Testfall: 1 Stunde Schwimmtraining. Zuerst die schlechte Nachricht: die Frisur hat nicht gehalten! Die Gute: im Mundraum ist alles nach wie vor an Ort und Stelle festgepappt. Es…
Zahn der Zeit
Nachdem ich am Samstag unlöblicherweise an dem Inhalt einer Tüte Chips geknabbert habe, hat sich im Anschluss daran prompt Karius und Baktus bemerkbar gemacht. Nachs musste ich sogar zum ersten…