Wieder eine Runde auf meiner Hausrennstrecke gedreht. Und die erste lange Tour die sich nach Wettkampfspeed angefühlt hat.
So sehr, dass ich überlegt habe, doch den Asphalt bei irgendeinem Wettkampf 2015 noch glühlen zu lassen. Mal sehen…
Jedenfalls ist von der Gichtdiagnose und anderer hilfreicher Verlautbarungen nichts mehr übrig. Medizinisch aufdröseln kann ich es nicht, aber ich habe zurückgesteckt und die Schuhplattenposition (neudeutsch: Cleats) geändert.
Mühsam nähere ich mich auch der 3000er Marke. Sehr zäh 2015.
Heute hatte ich auch erstmals eine 3 Stop Strategie praktiziert um unterwegs genug Energie zu haben.
Immerhin war ich im Vergleich zu vor drei Wochen satte 22 Minuten schneller. Aber dennoch satte 24 Minuten hinter meiner All-Time Bestzeit von 3:36.